根据遏制编辑的说法如何在家工作

为了应对新型冠状病毒在美国，大多数美国人被要求留在家。这指令让除重要工作人员外的所有员工都不去上班，导致首次在家工作的人数激增。

许多Curbed的员工每天远程工作，我们是当地的专家全国各地的城市-我们知道在家工作很有挑战性。长期以来，我们一直在努力以一种最高效、最舒适的方式来做这件事。

当你发现自己远离必要时，我们已经让你覆盖了。我们已经收集了对该主题的最佳建议，如何从如何创建和组织一个舒适的挑选的工作空间真正有所作为。有自己的提示分享吗？在下面的“评论”部分中添加它们。

创建一个专用的工作空间并保持其组织

远程文化中最重复的建议之一是创建一个迷你办公室，您可以专注于工作。它不一定是大：许多遏制员工从厨房柜台，走廊书桌或餐厅桌上工作。但专门的工作空间有助于在您的一天创造熟悉和纪律。作为梅赛德斯克劳斯，执行编辑说：“即使你每晚需要'放置你的办公桌，还有一个你工作的地方只要。你可以乘坐工作的地方越多，空间变得更好，更清晰的工作空间就越多。“

一旦你创造了一个工作岗位，就不要让日常生活的混乱接管。Alyssa Nassner，艺术总监说，她每天晚上清理她的办公桌，所以早上她并不像房子任务一样淹没。“我从厨房岛上工作，所以我确保表面被擦拭，邮件被排序和组织，任何厨房的东西都被拿到了。我讨厌早上下来，杂货仍然出来或从晚餐中乱七八糟 - 我无法开始工作，直到倾向于。“

同样，Kraus同样地试图清除除笔记薄和笔以外的一切桌子。她的座右铭？“一个清晰的桌子等于一个明确的头！”下面，我们使用的一些产品来保持整洁。

灵活，照顾好自己

感觉不舒服或者需要一些自我照顾?即使你开辟了一个专门的工作空间，也要允许自己灵活一些。我知道，每当我或我年幼的孩子生病时，躺在舒适的特大号床上，我能完成更多的工作。Curbed Austin的编辑辛迪·威德纳建议，如果你需要躺下休息，“要以最符合人体工程学的方式来做。”我在膝盖下面放一个瑜伽垫，让膝盖保持抬高。”

尽管如此，员工仍然同意在床上工作，只能在特殊情况下发生。Brock Keeling，遏制SF的编辑，建议工作外卧室的卧室，以防止晚上睡眠。

有时你可能只需要四处走动。Curbed La Associate Editor Elijah Chiland说，从地点到现货的过渡是他的伎俩。“I’ll stand at the kitchen counter, then sit at the breakfast table, then move over to a chair in the bedroom, and maybe even spend some time at my ‘desk.’ I move when I feel like I’m getting stuck or not being productive.”

运动是一个又一次的时间。遏制编辑带走了我们的狗的散步，走出了新鲜空气的呼吸，寻找阳光。“一种走出10分钟事实上，有助于在海湾保持抑郁症，“Kraus说。

介意你的身体

正常的办公室里摆满了桌椅，它们比我们的家俱提供更多的结构和支撑。当我们在家工作时，注意潜在的疼痛诱因是很重要的。“坐在有靠背的椅子上。在沙发上坐了一年，我的背都快崩溃了，”基林建议道。

除了支持椅子外，许多遏制编辑器还使用笔记本电脑支架和单独的键盘和鼠标来鼓励更好的姿势。笔记本电脑可能是方便的，但它们不适用于适当定位的最佳高度。Kraus说，如果你买不起显示器，请考虑购买蓝牙键盘并将笔记本电脑放在盒子上，所以它是眼睛水平。结果？“颈部，背部和肩痛减少！”

有时，特定类型的椅子可以帮助您直接坐下。副管理编辑尼娜·珍珠曼发现，即使是背部的椅子也让她懒散。进入下面的平衡球椅。

拥抱热饮料

在家中工作的一个好处是，您可以根据需求利用您最喜爱的咖啡和茶。这是遏制波士顿编辑汤姆阿科特利的离合器，他说他尽早开始他的一天。“随着那一天的拾取，焦点的安静时间可能非常宝贵。”

而且由于大多数早期立管很快意识到，热咖啡或茶点击中。我特别喜欢早上丢失薄膜薄荷茶;即使你不喝咖啡因，茶的清爽芳香疗法也有助于醒来。以下是我们最喜欢的饮料物品。

添加一些特别的东西

无论是香喷喷的蜡烛、植物还是新鲜的喷雾，有时候是一些小事情让你在家工作的时候与众不同。尤其是植物，在数字时代可以很好地分散视觉注意力。对我来说，我知道当我在家工作时，我应该休息一下，到外面走走，但有些日子我太忙了，这都没有发生。然而，当我看到一些植物时，它会给我的办公桌带来一点户外的感觉。

好的嗅觉配件也可以帮助创造一个舒缓的环境。根据一项研究，芳香疗法已被证明可以调节情绪，减轻压力，让您更加关注和警觉。我们最喜欢的自然挑选梅，下面是。

注意声音

你可能不敢不戴耳机就去咖啡店，但有时我们会忽视家里的听觉环境。受限制的纽约编辑艾米·普利特说，这似乎是显而易见的，但音乐是她工作中最重要的事情之一。“当我编辑或写故事时，我不能听播客或与人交谈的东西——但听我最喜欢的专辑(目前是这样停止生产有意义通过谈话的头）帮助我保持专注并淹没了其他分心。“

下面，我们采用了一些经过了一些经过了测试的扬声器和家庭助理，以及一对消音耳机;如果施工开始，您会感谢我们。